寝る前にベットの上で腹ばいやうつ伏せの状態で本を読んでいると、身体が痺れてしまう場合があります。 うつ伏せの状態が続くと頚椎に負担がどんどんかかってしまいます。 そして、あまり動かずに長時間同じ姿勢のままで読書を続けてしまうと、頚椎への負担…

頚椎は、脊椎の中でも首の部分にあたり、頭を支える働きを担っています。 しかし、頭部を強く打つことによって頚椎が損傷する場合があり、ヘルニアの症状を抱えるケースが見受けられています。神経の中枢である脊髄が脊椎外にさらされることによって激痛が伴…